Inilah foto foto saat latihan di Pantai Ulele Banda Aceh.

From Satria Nusantara

From Satria Nusantara

From Satria Nusantara

From Satria Nusantara

From Satria Nusantara

Testimoni Ibu Hj. Cut Barons

Ibu Hj. Cut Barons usia diatas 80 tahun, salah satu anggota aktif LSP Satria Nusantara Cabang Banda Aceh (NAD). Menceritakan tentang awal mula masuk LSP Satria Nusantara. Ibu awalnya menderita sakit jantung dan akan di Operasi, namun Saran dari Adiknya. Saranya agar Ibu mengikuti Senam Pernapasan Satria Nusantara Insya Allah Penyakitnya bisa sembuh. Setelah mengikuti dengan rutin Ibu Hj. Cut Parons sebelum menunaikan Ibadah Haji Sudah dinyatakan Sembuh dari penyakit jantungnya.

Jam menunjukan pukul 05+10 menit waktu Banda Aceh, Subuh Waktu Banda Aceh kira-kira pukul 05 30. Pagi ini hari Minggu tanggal 11 Oktober 2009 pas jadwal latihan rutin Satria Nusantara di Banda Aceh.

Saya tinggal di Lamno 72.5 km dari Kota banda Aceh, Karena sudah menjadi komitment saya sehat adalah awal dalam melakukan semua kegiatan Duniawi maupun untuk Ibadah. Walaupun rasnya mata ini masih ngantuk ingat Kesehatan adalah modal yang tak ternilai maka berangkatlah saya bersama teman ke Banda Aceh untuk Senam Rutin Satria Nusantara. Tepat jam 05.15 Meluncur dalam suasana kabut pagi menyusuri jalan Banda Aceh Calang.

Jam 05.45 tibalah di Base Camp #1 (Base Camp PT. Hutama Karya ) Km. 47.500, Singgah untuk melakukan Sholat Shubuh dan menghampiri satu teman yang sama-sma ikut Senam Satria Nusantara.

Dilanjutkan meluncur ke Banda Aceh yang tentu saja masih sangat pagi dan berkabut. Sampai di Pantai Ulele jam saya menunjukan pukul 07.00. Pas saatnya mulai Senam. Ternyata udah ada beberapa teman yang sudah datng. tidak lama lagi temen-temen udah datang semua dan Pelatih memberi aba-aba untuk segera mulai.

‘Mari sama-sama kita pemanasan dulu…… satu…dua….tiga….empat….dst. Suara pelatih tyang sangat semangat, jadi semua ikut semangat.

Udara pantai Ulele memang pagi ini sangat segaaar. rasanya luar biasa menghirup udara pagi yang masih jernih di Pantai Ulele. Tak terasa udah kira-kira 15 menit Pelatih Menginstruksikan untuk Duduk Rapat (Duduk Pernapasan Awal) yang didahului dengan Doa Bersama. Ya Allah terima kasih, pagi ini kami semua masih kau beri kenikmatan yang luar biasa ini. Ya Allah Berikanlah kesehatan Ilmu yang bermanfaat. ………….(Doa sesuai aturan SN).. Selesai. Tarik napaasss, Tekaaan Buaaaaaang. dst.

Mulailah kami semua Senam. Mulai memasukan oxigen sebanyak-banyaknya ke perut lalu ditekan. Satu, Dua Tiga dst Dua Puluh. Suara kaki-kaki nyaring bergesekan dengan pasir pnatai Ulele berirama serentak, seragam bagai musik merdu yang menyanyikan tentang kesehatan-kesehatan. Napas ter engah-engah, keringat bercucuran yang menandakan adanya pembakaran yang luar biasa. Ya Allah terima kasih, kau tela menjadikan kami-kami ini sehat sehinggaKau beri kesempatan untuk tetap latihan Satria Nusantara di Ulele ini……. Tiada Tuhan selain Engkau ya Allah……

SEnam Sambil Berzikir. Inilah paduan antara duniawi dan Hubungan langsung ke Penciptanya… Luar biasa ajaran ini. Badan Sehat Rohani/jiwa Sehat.

Dengan semangat yang luar biasa untuk meraih kesehatan, mejaga kesehatan, mencegah penyakit dan menyembuhkan penyakit tak terasa terdengar dari Pelatih Jurus sepuluh. Jurus ini adalah jurus Terakir.
Rasanya keringat dari tubuh sudah terkuras habis, Pakaian basah kuyup oleh keringat, badan jadi ringan ditambah suasana panti yang nyaman, sejuk. tertiup angin sepoi-poi basah wah….. Rasanya sayang kalau ditinggalkan. Walau jauh (72.5 km ) aku akan tempuh.

Untuk Rekan-rekan yang peduli tentang kesehatan, mari sebelum terlambat bergabung bersama kami. Datang sja di Pantai Ulele bersama teman, saudara, sambil santai melihat kami senam. Senam mulai jam 07.00 pagi. Mudah-mudahan Anda tertarik dan langsung menghubungi salah satu kami disana. Temen-temen akan senang atas bergabungnya Anda dan akan membantu Anda.

Jangan pikir lagi Datang, Saksikan, Daftar.

Satoto

Hari yang kutunggu-tunggu akhirnya tiba juga. Tiap Hari minggu Pagi jam 07.00 adalh waktu untuk latihan LSP SN di patai Uleleu. Minggu kemarin tgl 29 April 2009 seperti biasa latihan bersama. Badan yang tadinya agak sakit-sakit, setelah latihan terasa bugar kembali.

Tariiiiik Tekaaaan Buaaaaaang. Itulah saat Duduk nafas awal. Yang terlebih dulu berdoa bersama. mohon kesehatan, ilmu, dan selamat dunia akirat.

Satu, Dua, Tida…….dua puluh. Jurus pertama selesai. Kemudian Satu, dua….LIma belas  jurus ke dua selesai. …………lima belah, SElesai sudah jurus ke sepuluh, yang menandakan semua jurus sudah selesai.

Istirahat sebentar kemudian terdengan Kumpul-kumpul …untuk kembali Keluarkan nafas, Tarik dan tekaaaaaan, Tahan,,,, Keluarkaaaan…. SElesai. Berdoa, Jabatan tangan.

Selesai

SUSUNAN STRUKTUR ORGANISASI

LSP-SATRIA NUSANTARA BANDA ACEH PERIODE APRIL 2008-APRIL 2010

1. KETUA                       : HASANUDDIN
2. DEWAN PENASEHAT : 1. T. ALI BANDRIANSYAH 2. H. HFFAN
3. WAKIL KETUA            : 1. ABDULLAH HUSIN 2. USMAN THAIB
4. BADAN PENGAWAS   : 1. T. BUSTAMAM 2. ZAMZAMI ALI 3. MUKLIS YAKOB
5. SEKRETARIS               : JAMALUDDIN
6. BENDAHARA              : MARIATI. Mr.
7. Ka. SEKSI KESRA         : H. ASLIANTO
8. Ka. SEKSI LATIHAN     : 1. TAJUDDIN (KOORDINATOR PELATIH) 2. ROSMAWAR 3. JUNIDIBANTASYAM

DIBUAT DI : BANDA ACEH, 5 JANUARI 2008

KETUA HASANUDDIN

BERIKUT FOTO-FOTO SAAT LATIHAN

Klik Read More dibawah ini untuk melihat.

Berikut ini adalah cuplikan video Jurus-jurus Dasar LSP SN Banda Aceh.
Petunjuk: Putar video cukup klik di tengah gambar dan tunggu sampai ada gambar video. Video ini akan kelihatan tidak putus-putus bila kecepatan koneksi tercukupi (kecepatan tinggi/Broadband), bila kecepatan kurang maka gambar akan putus-putus, namun jangan kawatir, kami sarankan di biarkan saja dulu sampai proses download (streamingnya) selesai dulu baru klik Replay.

Duduk Napas Awal/Akhir

Jurus Dasar 1

Jurus Dasar 2

Jurus Dasar 3

Jurus Dasar 4

Jurus Dasar 5 Maju

Jurus Dasar 5 Putar

Jurus Dasar 6

Jurus Dasar 7 Maju

Jurus Dasar 7 Putar

Jurus Dasar 8

Jurus Dasar 9

Jurus Dasar 10

Jurus=Jurus yang lain segera terbit. Tunggu aja Ya……

PENDAFTARAN ANGGOTA BARU DIBUKA :

Caranya cukup mudah. Bisa langsung ketempat latihan tiap Minggu pagi Jam 07.00 WIB di Pantai Cermin Ulheu Lheu (Ulele), Rabu dan Jum,at Sore di tepi kali Lamnyong Banda Aceh. Atau bisa menghubungi kami di No HP : 081269100100.

Syarat pendaftaran :

1. Mengisi formulir (formulir bisa diambil di tempat-tempat latihan).

2. Membayar Uang pendaftaran dan iuran bulan pertama sebesar Rp. 75.000,-

3. Uang seragam Satria Nusantara satu set sebesar Rp. 60.000,-

4. Menyerahkan Past Foto ukuran 2×3 sebanyak = 2 lbr.

Untuk iuran bulan berikutnya sebesar Rp. 30.000/bln.